FALANDO SOBRE LINFEDEMA

Tivemos uma Roda de Conversa sobre prevenção de linfedema no último dia 20 de janeiro. Apesar de ser um assunto recorrente em nossas reuniões, sempre temos associadas novas ou aquelas que “esquecem” detalhes importantes do cuidar do braço do lado operado. 

Para relembrar, segue abaixo algumas das dicas que foram comentadas durante mais uma manhã de encontros. AS RECOMENDAÇÕES SÃO APENAS PARA O BRAÇO DO LADO OPERADO!

1. Mantenha seu braço sempre limpo. Após o banho seque bem todas as dobras do braço e os espaços entre os dedos. Use creme hidratante para amaciar a pele.
2. Não corte as cutículas, use removedor para retirá-las. Pinte as unhas à vontade.
3. NUNCA tome injeções ou retire sangue ou verifique pressão arterial no braço no lado da cirurgia.
4. Evite furar as pontas dos dedos com agulhas ou alfinetes; use dedal para costurar.
5. Use luvas apropriadas para as tarefas de casa e para mexer na terra. Cuidado com espinhas de peixe, facas de cozinha e espinhos de rosa. Peça ajuda, divida o prazer de cozinhar ou de jardinar com sua família.
6. Proteja sua pele contra cortes, queimaduras, rachaduras e arranhões. Caso você se machuque, lave imediatamente o local com água e sabão.
7. Não fique muito tempo com as mãos na água ao lavar roupas ou ao tomar banho. Evite o enrugamento da pele.
8. Evite o contato com detergentes de limpeza e clareadores de roupas. Use uma colher de pau para misturá-los no balde.
9. Evite saunas e banheiras quentes. Proteja sempre o braço do sol quando for à praia ou à piscina.
10. Evite esforços com o braço do lado operado: empurrar móveis, carregar bolsas e sacolas pesadas, baldes cheios d’água, malas e carrinhos de feira, levantar crianças nos braços. Peça ajuda a alguém.
11. Não use lâmina de barbear para depilar a axila. Use creme depilatório ou aparelho elétrico. Não o empreste a ninguém.

ATENÇÃO

    Em caso de dor, calor local, vermelhidão, inchaço, sensação de peso, coceira ou febre sem motivo aparente, procure seu médico IMEDIATAMENTE.

  

INFLAMAÇÃO OU CORTES NO BRAÇO DO LADO DA CIRURGIA PODE CAUSAR INFECÇÃO E EDEMA (INCHAÇO)