Tivemos uma Roda de Conversa sobre prevenção de linfedema
no último dia 20 de janeiro. Apesar de ser um assunto recorrente em nossas
reuniões, sempre temos associadas novas ou aquelas que “esquecem” detalhes importantes
do cuidar do braço do lado operado.
Para relembrar, segue abaixo algumas das
dicas que foram comentadas durante mais uma manhã de encontros. AS RECOMENDAÇÕES SÃO APENAS PARA O BRAÇO DO LADO OPERADO!
- Mantenha
seu braço sempre limpo. Após o banho seque bem todas as dobras do braço e
os espaços entre os dedos. Use creme hidratante para amaciar a pele.
- Não
corte as cutículas, use removedor para retirá-las. Pinte as unhas à
vontade.
- NUNCA
tome injeções ou retire sangue ou verifique pressão arterial no braço no
lado da cirurgia.
- Evite
furar as pontas dos dedos com agulhas ou alfinetes; use dedal
para costurar.
- Use
luvas apropriadas para as tarefas de casa e para mexer na terra. Cuidado
com espinhas de peixe, facas de cozinha e espinhos de rosa. Peça ajuda,
divida o prazer de cozinhar ou de jardinar com sua família.
- Proteja
sua pele contra cortes, queimaduras, rachaduras e arranhões. Caso você se
machuque, lave imediatamente o local com água e sabão.
- Não
fique muito tempo com as mãos na água ao lavar roupas ou ao tomar banho.
Evite o enrugamento da pele.
- Evite
o contato com detergentes de limpeza e clareadores de roupas. Use uma
colher de pau para misturá-los no balde.
- Evite
saunas e banheiras quentes. Proteja sempre o braço do sol quando for
à praia ou à piscina.
- Evite
esforços com o braço do lado operado: empurrar móveis,
carregar bolsas e sacolas pesadas, baldes cheios d’água, malas e
carrinhos de feira, levantar crianças nos braços. Peça ajuda a alguém.
- Não
use lâmina de barbear para depilar a axila. Use creme depilatório ou
aparelho elétrico. Não o empreste a ninguém.
ATENÇÃO
Em caso de dor, calor local, vermelhidão, inchaço, sensação de peso, coceira ou
febre sem motivo aparente, procure seu médico IMEDIATAMENTE.
INFLAMAÇÃO
OU CORTES NO BRAÇO DO LADO DA CIRURGIA PODE CAUSAR INFECÇÃO E EDEMA (INCHAÇO)
Parabéns equipe. Thereza cypreste
ResponderExcluirExcelente.
ResponderExcluirGigi Vicente